英國牛津大學研究人員用三年時間跟蹤調查12.6萬名更年期女性後發現,每周運動三小時的女性罹患乳腺癌的幾率比同齡人低21%。另外,身材偏胖的人比體形纖瘦的人患乳腺癌幾率高55%,這或許是因為脂肪細胞過多會令體內雌激素水平上升,從而促進腫瘤生長。這樣來看,鍛煉的好處絕不止保持體形那麼簡單。研究人員指出,這裡所說的運動並非慢跑、走路或騎自行車這樣的中等強度運動,而是在健身房騎動感單車或上操課這樣的高強度運動。據新華社電  (原標題:日練半小時可預防乳腺癌)
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